Rabu, 28 Januari 2015

Dr OZ Mengatasi Sakit Radang Tenggorokan dan Tips Obat Radang Tenggorokan

Dr OZ Mengatasi Sakit Radang Tenggorokan dan Tips Obat Radang Tenggorokan -

 drozindonesiatranstv.blogspot.com - Radang tenggorokan penyebabnya adalah alergi, makanan pedas atau makanan terlalu dingin.  Apakah anda juga pernah merasakan penyakit radang tenggorokan ? Apa penyebab dari sakit radang tenggorokan ini ? Pada update blog dr oz sebelumnya dibahas Dr. OZ Bahaya Tidur Ngorok Mendengkur Akibatkan Kematian 

Bicara masalah radang tenggorokan bisa disebabkan oleh berbagai hal walaupun ini merupakan salah satu keluhan dari beberapa penyakit yang dianggap sepele namun kalau dibiarkan akan berujung pada penyakit seperti batuk yang tidak kunjung sembuh,

Mukosa atau lapisan tenggorokan bisa menjadi sensitif terhadap makanan yang merangsang seperti terlalu panas atau dingin, pedas yang berujung pada radang tenggorokan.

 Nah disini saya akan memberikan tips kepada anda disaat tenggorokan anda dirasakan tidak nyaman, sebelum kedokter kita bisa mencoba resep dr oz mengatasi radang tenggorokan seperti dibawah ini :


Video DR.OZ Tentang Radang Tenggorokan.



Jika dalam 3 hari sakit radang tenggorokan belum juga sembuh maka segeralah konsultasikan ke dokter terdekat di kota anda. Nah Dr OZ Mengatasi Sakit Radang Tenggorokan dan Tips Obat Radang Tenggorokan sudah saya sampaikan dengan url http://drozindonesiatranstv.blogspot.com/2015/01/dr-oz-mengatasi-sakit-radang.html . Suatu penyakit yang dirasakan sepele jika dibiarkan tentunya akan menurunkan kualitas aktifitas dan kualitas hidup kita. Nah itu tadi pembahasan mengenai radang tenggorokan. Semoga bermanfaat dan salam sehat semuanya.

Dr. OZ Bahaya Tidur Ngorok Mendengkur Akibatkan Kematian

Dr. OZ Bahaya Tidur Ngorok Mendengkur Akibatkan Kematian - drozindonesiatranstv.blogspot.com - Mendengkur pasti pernah dialami oleh siapa saja, baik orang gemuk, kurus, orang tua, muda dan anak-anak sekalipun pernah mengalaminya. Ternyata mendengkur itu bisa juga berbahaya, kenapa bisa berbahaya ? Nah Pembahasan Dr. OZ Bahaya Tidur Ngorok Mendengkur Akibatkan Kematian ini bersama dr. Daniel Witanto, MGBT akan dikupas lebih dalam. Mendengkur atau mengorok merupakan adanya suatu sumbatan disaluran tenggorokan atau pernafasan. Update sebelumnya dr oz membahas Dr. OZ Bahaya Obat Nyeri Sendi Yang di Konsumsi Jangka Panjang

Ngorok Penyebab Kematian ?

Kita harus bisa membedakan antara mendengkur yang bukan merupakan suatu gejala penyakit tetapi ada juga yang mendengkur berujung pada kematian. Dalam istilah kedokteran mendengkur yang berbahaya ini dinamakan Obstructive Sleep Apnea adalah berhentinya nafas sekitar 10 detik - 1 menit saat tidur mendengkur.

Ini artinya terjadi hambatan aliran oksigen ke otak kita, dan akhirnya kalau otak kita kekurangan oksigen terjadilah kerusakan pada otak. Sleep Apnea bagi anda yang kurang begitu familiar dengan istilah Sleep Apnea yaitu proses dimana seseorang tidur lalu mendengkur terjadi henti nafas sesaat sekitar 10 detik sampai 1 menit. Bayangkan jika dalam tubuh seseorang terjadi henti nafas sesaat tentunya oksigen yang keotak menurun , disaat itulah seseorang sedang tertidur nyenyak terbangun yang dikarenakan otak tiba-tiba terangsang karena stok oksigennya terhambat.
Bahaya Tidur Ngorok Mendengkur
Proses Terhambatnya Oksigen Karena Mendengkur/ Ngorok

Pada saat itu mendengkurnya tadi bisa dibedakan, dan setiap terjadi ngorok atau mendengkur terjadi seperti tercekik atau keselek ini harus diwaspadai karena pada saat itulah terjadi berhentinya aliran nafas (oksigen) ke otak kita. Kerusakan yang terjadi mungkin tidak secara langsung dirasakan, namun ketika hal ini terjadi terus menerus maka akan terjadi kerusakan dan oksidasi. Kekurangan oksigen akan membuat banyak sel otak yang mati. Kerusakan otak akan mengakibatkan pada penurunan kualitas otak sendiri diantaranya adalah mudah lupa ingatan, terjadi gangguan kematian sel otak, gangguan memory dan lain sebagainya.
Bahaya Tidur Ngorok Mendengkur
Bahaya Tidur Ngorok Mendengkur

Ciri-ciri Penderita Obstructive Sleep Apnea :

Mendengkur yang putus-putus dan sering merasa mengantuk yang berlebihan. Hal ini dikarenakan proses istirahat yang tidak berlangsung secara optimal.

Faktor Penyebab Mendengkur

  1. Keletihan berlebihan
  2. Posisi tidur
  3. Berat badan berlebih
  4. Adanya tonsil atau radang amandel ditenggorokan
  5. Bentuk rongga pernafasan berbeda

Video DR.OZ INDONESIA Waspadai Mendengkur.


Semoga artikel tentang Dr. OZ Bahaya Tidur Ngorok Mendengkur Akibatkan Kematian ini bisa menambah wawasan kesehatan kita semua.  Terimakasih sudah membaca artikel dengan url http://drozindonesiatranstv.blogspot.com/2015/01/dr-oz-bahaya-tidur-ngorok-mendengkur.html ini. Jangan lupa untuk berbagi info ini buat teman dan pemirsa dr oz yang lainnya, terimakasih dan salam sehat Indonesia.

Senin, 26 Januari 2015

Dr Oz Indonesia Tips Mengatasi Obat Nyeri Otot dan Letih.

Dr Oz Indonesia Tips Mengatasi Obat Nyeri Otot dan Letih - Halo pemirsa dr. Oz Indonesia dimanapun anda berada kali ini saya akan memberikan tips seputar Dr Oz Indonesia Tips Mengatasi dan Obat Nyeri Otot, pada postingan yang lalu saya juga sudah memberikan artikel tentang Dr Oz Tips Cerahkan Kulit Siku dan Lutut

Nyeri otot merupakan masalah yang kerap terjadi setalah kita melakukan aktifitas seharian penuh. Karena jadwal yang padat, aktifitas harian yang menumpuk dan badan menjadi letih bahkan disertai dengan sakit pegal pada beberapa bagian tubuh seperti nyeri otot punggung, nyeri otot paha, nyeri otot leher dan pundak juga  nyeri otot bahu. Mungin satu hal kalau misalnya aktifitas yang kemarin terlalu berat kemudian nutrisi tidak mencukupi, stress dan itu merupakan satu hal yang wajar.

Jika sekiranya anda merasa aktifitas biasa-biasa saja tapi tetap setiap tiap pagi hari bangun tidur  namun masih merasa letih, sebaiknya anda harus waspadai kemungkinan anda terkena penyakit fibromyalgia.

Fibromyalgia merupakan gangguan pada tubuh terutama pada sendi, tulang dan otot. Gejalanya unik, dan  bisa dikaitkan penyebabnya ada faktor psikis, nutrisi, neurotransmitter, yang semuanya dapat juga berperan menyebabkan penyakit ini.

Beberapa hal yang berkaitan kebiasaan yang memicu fibromyalgia yaitu : merokok, konsumsi alkohol dan stress yang berlebihan. Pasien fibromyalgia apabila terluka atau dicubit maka rasa sakit akan dirasakan pada bagian tubuh yang lain. Apabila tidak ada penyebab seperti terpukul, atau yang lainnya tetap terasa nyeri dan ini menimbulkan gangguan yang mengganggu bahkan sampai menyebabkan gangguan gerak atau ostilahnya "chronic fatigue syndrom".

Chronic Fatigue Syndrome merupakan rasa letih yang berlangsung selama berbulan-bulan. Solusi yang sederhana untuk mengatasi rasa letih bisa anda coba berikut ini :

Solusi Untuk Mengurang Rasa Letih dan Nyeri Otot

  • Olahraga pagi dengan melakukan peregangan
  • Konsumsi air putih yang cukup
  • Jika setelah 2 - 3 hari tidak ada perbuahan sebaiknya segera hubungi dokter terdekat di kota anda
  • Penambahan Nutrisi untuk tubuh
  • Banyak konsumsi buah dan sayur tertentu yang mengandung zat anti inflamasi atau peradangan
"Kulit buah manggis adalah salah satu buah yang banyak mengandung zat anti inflamantori (peradangan), dan ekstrak kulit buah manggis mengandung asam amino tryptophan yang dibutuhkan otot dan otak yang merupakan bahan dasar terjadinya neurotransmitter yang dapat membantu mengontrol gangguan yang berkaitan dengan neuro transmitter di otak kita. "

Video Dr. OZ Indonesia Tips Mengatasi Obat Nyeri Otot dan Letih 

 Pada dasarnya adalah bagaimana seseorang itu menyadari bahwa keluahan ini sebenarnya dengan perbaikan gaya hidup tapiu tidak kunjung membaik selain ke dokter adalah perhatikan nutrisi yang baik untuk tubuh yang lebih sehat, Nah itu tadi pembahasan tentang Dr.Oz Indonesia Tips Mengatasi Obat Nyeri Otot dan letih. Bisa bermanfaat dan menambah wawasan kita semua.


 

Kamis, 22 Januari 2015

Nefrotik Syndrome, Penyebab Gejala dan Pengobatan

 Nefrotik Syndrome, Penyebab Gejala dan Pengobatan - drozindonesiatranstv.blogspot.com  -Nefrotik Sindrom yaitu suatu keadaan kelainan pada ganjil dan akibatkan tubuh mengeluarkan produksi urine dan protein berebih di dalam urine. Penyebab sindrom nefrotik dikarenakan adanya kerusakan kelompok pembuluh darah kecil di dalam ginjal.  Penyakit Sindrom  nefrotik akan sebabkan bengkaknya kaki dan spesifiknya adalah pergelangan kaki. Selain itu, sindrom nefrotik juga bisa disembuhkan. Update sebelumnya tentang Tips Makanan Menghaluskan Kulit dan Anti Jerawat


Komplikasi Akibat Sindrom Nefrotik

  1. Darah Menggumpal. Karena sindrom nefrotik ini bisa sebabkan glomerulus, yaitu suatu keadaan tidak bisa memfilter darah dengan bagus. Ketika hal ini terjadi maka protein dari darah tidak disaring juga hal ini masuk ke urine. Jadi kesimpulannya adalah sindrom nefrotik ini bisa mengakibatkan darah menjadi beku di dalam pembuluh darah.
  2. Kolesterol tinggi dan trigliserida. Ketika hal ini terjadi dan adanya gangguan ginjal maka kadar protein didalam darah kita menjadi turun. Karena hal ini maka  albumin hati jumlahnya akan meningkat. Ketika ini terjadi maka bisa dipastikan organ hati akan memicu meningkatnya kolesterol dan trigliserida.
  3. Hipertensi. Rusaknya glomerulus juga menumpuknya limbah di aliran darah mengakibatkan tekanan darah tinggi atau hipertensi meningkat.
  4. Penyakit Gagal Ginjal Akut Kronis. Sindrom nefrotik bisa sebabkan ginjal tidak bisa menyaring darah. Ini dikarenakan rusaknya glomeruli dan akhirnya produksi limbah mengalami penumpukan di dalam darah. Ketika ini terjadi akan berakibat sakit gagal ginjal akut dan kronis. Kalau penyakit ini dibiarkan saja maka lambat laun ginjal akan mengalami disfungsi dan akibatnya gagal ginjal kronis.
  5. Infeksi. Sindrom nefrotik bisa juga disebabkan oleh obat-obatan anti inflamasi juga obat anti infeksi.
Video DR.OZ INDONESIA Nefrotik Syndrome



Pemirsa dr Oz Indonesia, itu tadi informasi tentang Nefrotik Syndrome, Penyebab Gejala dan Pengobatan. Semoga informasi yang saya sampaikan ini bisa bermanfaat bagi kita semua dan salam sehat Indonesia. Baca juga informasi lainnya yaitu Cara Alami Mudah dan Ampuh Cepat Mengatasi Kapalan

Selasa, 13 Januari 2015

Dr. OZ Makanan Pantangan Menstruasi atau Haid

Dr. OZ Makanan Pantangan Menstruasi atau Haid - drozindonesiatranstv.blogspot.com - Ada beberapa makanan yang harus dihindari pada saat wanita menstruasi atau datang bulan. Kita bisa mencegah efek samping menstruasi yang sangat menyakitkan dan nyeri yang luar biasa dengan memperhatikan beberapa makanan pantangan menstruasi yang harus dihindari saat haid atau mens datang bulan tiba. Menstruasi adalah proses alami pada tubuh wanita pada setiap bulan yang juga dipengaruhi hormon reproduksi seperti FSH Estrogen dan juga LH Progesteron. Sebelumnya update Waspadai Kista Coklat Bisa Menghambat Menstruasi Terlambat

Efek Samping Akibat Menstruasi

Umumnya menstruasi ketika datang akan mengakibatkan tubuh wanita akan terasa nyeri, lelah, tidak nyaman dan galau, mood yang tidak bagus dan ada juga yang sampai pingsan karena nyeri yang begitu hebat ketika mengalami menstruasi, pernahkah bunda atau sista mengalaminya ? Selain itu juga rasa kram perut, sakit pada kepala, stress, bawaannya marah-marah merupakan efek dari menstruasi. Gejala efek samping menstruasi ini biasa disebut dalam istilah kedokteran dismenore. Semuanya akan bisa diatasi kalau saja kita tahu cara mengobati nyeri haid dan penanganannya secara alami.
nyeri haid, sakit perut, kram perut menstruasi
Pertanyaan Seputar Haid dan Menstruasi Bersama dr. Ryan Thamrin

 Makanan Pereda Nyeri Saat Menstruasi

  1. Makanan yang diolah dengan memanggang. Ini terjadi karena dalam proses pemanggangan akan terjadi suatu proses kimiawi yang mengakibatkan munculnya radikal bebas akibat proses tersebut dan juga adanya lemak trans akibat proses panggang. Ini bisa memicu hormon estrogen meningkat drastis dan inilah faktor yang menjadi pencetus rasa sakit dan nyeri di rahim.
  2. Makanan Gorengan. Ini masih ada kaitannya dengan makanan yang dipanggang, jadi sesuatu makanan yang diolah dengan cara penggorengan akan menyebabkan timbulnya kadar lemak meningkat. Contoh makanan gorengan yang biasa kita konsumsi saat menstruasi atau haid adalah kentang goreng, bakwan, pisang goreng, kadang juga makan ayam goreng itu semua bisa meningkatkan kadar estrogen yang bisa menimbulkan rasa sakit saat haid.
  3. Makanan Olahan Kemasan Kaleng . Pada makanan yang dikemas dalam kaleng biasanya akan terdapat suatu zat sodium. Ini akan menyebabkan terjadinya retensi air dan akibatnya pada tubuh adalah akan terjadi pembengkakan. Makanan yang mengandung MSG atau vetsin juga sebaiknya hindari ketika sedang menstruasi.
  4. Kafein. Mengkonsumsi makanan atau minuman dengan kandungan kafein dapat menyebabkan pembuluh darah jadi sempit. Kalau hal ini terjadi maka akan terjadilah dehidrasi dan dehidrasi bisa memicu depresi ringan dan akhirnya terjadilah sakit kepala.
     
Video DR.OZ INDONESIA -"Tips dan Trik Menghitung Siklus Menstruasi dan HAID"



Semoga artikel ini bermanfaat, karena tidak jarang saat menstruasi tiba suasana hati dan mood akan kacau dan galau berlebihan yang tentunya mengganggu kondisi baik secara fisik maupun psikis.  Terimakasih dan salam sehat Indonesia. 

Senin, 05 Januari 2015

DR. OZ Bahaya Suntik Putih Bagi Kesehatan

DR. OZ Bahaya Suntik Putih Bagi Kesehatan - Banyak sekali wanita yang beranggapan, bahwa seorang wanita dengan berkulit putih itu lebih baik jika dibandingkan sama wanita yang berkulit gekap. Anggapan seperti itu sudah tentu bentar, melihat kian maraknya pada sebuah produk kecantikan yang telah menjual kosmetik pemutih dalam jangka waktu yang sangat sebentar. Update sebelumnya tentang Infused Water dan 6 Kebiasaan Sehat Paling Populer Di Tahun Ini

DR. OZ Bahaya Suntik Putih Bagi Kesehatan
DR. OZ Bahaya Suntik Putih Bagi Kesehatan
Selain krim serta lotion, jalan pintas yang lainnya buat mencerahkan kulit ialah dengan cara melakukan sebuah perawatan berupa suntik dengan vitamin C yang mana sering kali disebut sebagai suntik putih. Prosedur kecantikan seperti ini banyak banget dijalani sama wanita yang sangat menginginkan hasil yang sangat cepat dalam merubah semua sebuah warna kulit. Namun, tidak banyak juga yang benar-benar akan menyadari dampak bahaya dari suntik putih tersebut yang mengancam kesehatan anda.

Pada dasarnya sih, vitamin C tersebut merupakan vitamin senyawa dasar yang bisa digunakan untuk dalam prosedur pada suntik putih. Vitamin C memang sangat cenderung aman karena bisa larut didalam air serta didalam jumlah yang sangat berlebihan, secara alami bisa dikeluarkan dengan melalui urin. Komponen yang sudah disuntikan ke dalam tubuh anda yang sedang dalam masa suntik putih ialah laroscrobine yang mana merupakan vitamin C dengan dosis yang tinggi serta dipadukan sama asam askrobat dan juga ekstrak kolagen. Kandungan vitamin C didalam larocrobine mampu melawan terbentuknya sebuah pigmen pada kulit, melawan pengaruh radikal yang bebas dengan secara nyata dan juga bisa memperbaiki sebuah jaringan kulit. Vitamin C pun mengoptimalkan pada fungsi sel-sel di tubuh sehingga anda atau pengkonsumsinya akan lebih resistan terhadap adanya serangan penyakit.

Bahaya Suntik Putih

Prosedur seperti suntik putih tidak bisa dengan dilakukan sembarang orang karena bagaimanapun, tanpa adanya dosis yang tepat, bahaya prosedur suntik putih yang memakai vitamin C akan sangat mengancam kesehatan anda. Memang sih vitamin C dengan sebuah kadar tinggi bisa dikeluarkan lagi melalui urin. Namun masalahnya tak hanya sampai disini saja, kelebihan pada vitamin C tersebut dalam jangka waktu yang lama bisa menimbun sebuah endapan vitamin C di dalam tubuh. Endapan tersebut sangat berpotensi sekali membentuk sebuah kristal yang berbahaya sekali yang mana bisa berujung kepada penyakit batu ginjal.

Efek Negatif Suntik Putih

Vitamin C yang telah disuntikan pada kulit dengan dosis yang terlalu berlebihan, sebagian besar akan bisa diserap oleh ginjal. Namun anda tahukah bahwa ginjal itu akan bekerja keras sekali dalam mengurai kelebihan pada vitamin C yang ada didalam tubuh anda? Kerja keras seperti inilah yang telah disinyalir akan mengakibatkan pada kegagalan ginjal bagi pengguna suntik putih. Oleh karena itu, sebelum anda melakukan perawatan seperti itu, sebaiknya konsultasikan dahulu tentang riwayat penyakit anda sendiri.

Menurut para dokter ahli kulit menyatakan, dampak dari vitamin C pada kesehatan kulit bisa terlihat setelah anda menjalani prosedur suntik tersebut saat ke 5 kalinya. Hasil yang begitu maksimal memang akan membuat banyak para kaum hawa jatuh cinta terhadap perawatan seperti itu. Namun, perlu anda ketahui juga, penggunaan dengan suntik putih yang jangka waktunya cukup panjang bisa menimbulkan sebuah efek samping yang sangat berbahaya.

Bahaya suntik putih dengan dilakukan terus-menerus akan bisa merangsang adanya kemunculan sebuah batu empedu, menyebabkan penipisan pada tulang, pengeroposan, menghabat kerja vitamin yang lainnya, mengganggu siklus pada menstruasi wanita, mengundang fase menopause yang datang lebih awal serta masih banyak sekali yang lainnya. Tidak bisa dipungkiri, manfaat pada vitamin C tersebut memang sangat cukup baik buat tubuh hanya saja jauh lebih aman kalau penggunaannya dengan melakukan cara yang lain seperti dioles dari pada sistem injeksi. Sebaiknya dari sekarang anda lebih berhati-hati untuk memilih sebuah produk kecantikan.

 Apasih Suntik Vitamin C-DR.OZ INDONESIA


Nah, hanya itu yang dapat saya sampaikan mengenai ulasan DR. OZ Bahaya Suntik Putih Bagi Kesehatan, semoga anda yang bersangkutan dapat menyimaknya dengan baik dan juga sebaiknya hindarilah produk-produk kecantikan yang merk-nya kurang begitu terkenal atau asing ditelinga kita. Baca juga 4 Tips Khusus Untuk Diet Rendah Karbohidrat dan Lemak 

Sabtu, 03 Januari 2015

Kebiasaan Sehat Paling Populer Di Tahun Ini

Kebiasaan Sehat Paling Populer Di Tahun Ini -


 1. Ekstrak Kulit Buah Manggis
Ekstrak Kulit Buah Manggis

Dimulai dari meledaknya sebuah iklan produk seperti suplemen kesehatan yang telah menggunakan sebuah ekstrak kulit dari buah manggis, dan akhirnya produk-produk seperti ini langsung pada bermunculan.

Suplemen ekstrak dari kulit buah manggis ini menjadi sosok suplemen primadona dari berbagai suplemen kulit dari buah yang lainnya mungkin karena adanya kandungan xabthone-nya yang sangat tinggi kayak dikatakan sama Dr Danang Ardiyanto yang berasal dari Balai Besar Penelitian serta Pengembangan Tanaman Obat juga Obat Tradisional.

"Kelebihannya terdapat di antioksidan, nama lainnya xanthone. ya intinya sih, antioksidan tersebut bisa menangkal sebuah radikal bebas yang sekiranya bisa merusak sebuah sistem metabolisme pada saraf maupun kulit", ujarnya.



2. Jus Sayur

Jus Sayur

Jus atau juga smoothe terkadang biasanya sering menggunakan media buah-buahan dan juga susu yang sebagai sebuah bahan dasarnya. Namun terkadang orang-orang saat ini telah mencampurkan beberapa macam sayuran yang mentah buat bikin apa saja yang disebut green smoothies.

Dengan memakai bahan seperti sayuran, green smoothies terkadang biasanya bahan tersebut dikonsumsi secara bersamaan dengan sebuah program diet pada seseorang karena sifatnya itu yang sangat menyenangkan serta kaya akan serat.



3. Bersepeda
Bersepeda Berawal dari sebuah himbauan "Bike to Work" atau juga pergi kerja dengan memakai sepeda. Kini semakin banyak saja orang memakai sepeda untuk sarana transportasi. Selain hal tersebut baik bagi kesehatan tubuh, bersepeda juga telah dikatakan sama studi dari Inggris, bersepeda itu dapat meningkatkan pada rasa bahagia. Menurut para peneliti hal tersebut terjadi oleh pengaruh sepeda yang lebih jarang banget terjebak kemacetan.



4. Olahraga Sore

Di tengah kesibukan dalam waktu sehari-hari seseorang terkadang biasanya ia sulit sekali menemukan sebuah waktu luang yang tepat buat berolahraga. Kini dengan adanya masyarakat yang semakin menyadari betapa pentingnya kesehatan tubuh kita, mereka sering kali menyempatkan diri buat berolahraga saat kepadatan aktivitas.

Petang hari merupakan waktu yang sangat sering dugunakan buat berolahraga yang terutama ialah pada masyarakat di kota. Olahraga yang seperti lari santai, bersepeda maupun berjalan telah menjadi sebuah pilihan favorit di semua kalangan masyarakat.

berkaitan sama hal tersebut, para peneliti yang berasal dari "Universitas basel, Switzerland" pun telah menemukan adanya manfaat dari olahraga sore hari yang bisa meningkatkan sebuah kualitas tidur. Menurut mereka, seseorang yang sudah dewasa muda yang sering berolahraga saat sebelum tidur katanya itu akan bisa mendapatkan sebuah kualitas tidur yang sangat baik ketimbang orang lain yang tak pernah beraktivitas sama sekali.


 Nah, seperti itulah informasi tentang Kebiasaan Sehat Paling Populer Di Tahun Ini, semoga informasinya bisa bermanfaat bagi semua masyarakat di tanah air, dan jangan pernah bosan untuk terus mengikuti informasi-informasi yang terbaru dari saya tentang seputar kesehatan lainnya seperti Kenapa Menu Makanan Diet Mayo Ampuh Untuk Turunkan Berat Badan